【2021年最新】都内でサウナ初心者の女性にオススメしたいサウナ10選

  • 9月 20, 2021
  • Sauna
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都内在住の30代会社員。サウナ歴約1年。ハマってからは週に1〜2回は通ってます。
最近は塩サウナにも興味あり♡

今回はサウナ初心者の女性でも行きやすい都内のサウナ施設を紹介します。
私が何度も通いたいと思えるサウナ施設の一番の条件は清潔さ!
脱衣所をこまめに清掃してくれていると「ありがたい♡」と思います。

今週はどこのサウナに行こうかな・・
サウナ初心者だけど行きやすい施設を知りたいな・・

こんな風に思っている方は是非口コミと一緒に参考にしてみてくださいね☺️

都内で女性にオススメしたいサウナ【豊島区・新宿区・渋谷区エリア】

都内で女性にオススメしたいサウナ①池袋

タイムズ・スパ・レスタ

オススメポイント👍

・アロマの香りに癒されるクリアミストサウナで肌も心にも潤いを。
・都内には少ない塩サウナで肌がツルツルに。
・桶シャワーで火照った身体を頭から一気に冷やせる爽快感

池袋にあるタイムズ・スパ・レスタはまさに大人の楽園。
館内着・アメニティーと全て揃っているので会社帰りにふらっとサウナに入れるのが魅力的。
しかもパウダーコーナーの化粧水類は雪肌精♡
営業時間も翌朝9時までなので終電逃した人にも使えるかも!?
※緊急事態宣言中は営業時間に変更があります。

都内で女性にオススメしたいサウナ②練馬(豊島園)

庭の湯

オススメポイント👍

・入場に年齢制限(中学生以上)がある大人のリゾートスパ
・フィンランドサウナ、テルマリウムサウナ、スチームサウナの3種類サウナが楽しめる
・露天風呂や休憩スペースからは本格的な日本庭園が観賞できて、非日常を味わえる

豊島園にある「庭の湯」は「緑に囲まれ 静かな時間が流れる 大人の湯処。
ここの一番の一押しは露天風呂から眺められる本格的な日本庭園。
まるで京都に来たような非日常を楽しむことができます。

フィンランドサウナ、テルマリウムサウナ、スチームサウナの3種類サウナがあり、自分の好きなサウナを選ぶことが嬉しい。


フィンランドサウナでは14時、16時、19時にアロマ水をサウナストーンにかける「アロマサービス」があります。
日によってアロマの種類に変更があるのでお気に入りのアロマの日に行くのもおすすめ♡
もちろん水風呂もあります!

都内で女性にオススメしたいサウナ③新宿

天然温泉テルマー湯

オススメポイント👍

水素水入り泥パックと塩サウナがあり、全身綺麗になれる
・サウナは2種類(高温サウナと水素水入り泥パック&塩サウナ)
・サウナだけでなく温泉や岩盤浴と種類が豊富で一日楽しめる

新宿テルマー湯は都内では数少ない泥パックと塩サウナがあり、美意識が高い女性にオススメ。

専用ウェアに着替える岩盤浴エリアでは4種類の岩盤浴が楽しめます。フィンランド発祥の「ロウリュサウナ」もあるので1日で何種類も楽しみたい人は是非行ってみて!

都内で女性にオススメしたいサウナ④渋谷

改良湯

オススメポイント👍

・大正5年の老舗銭湯だが2018年にリニューアルしてかなりおしゃれ!
・雰囲気が薄暗い水風呂で日頃の疲れをリラックス
・水は肌に優しい軟水を使用
・JAZZ風の音楽が流れるおしゃれなサウナ

2018年にリニューアルした改良湯は、人気で混雑することが多いのが難点ですが、少し薄暗い照明が落ち着くサウナ。
おしゃれでJAZZが流れるというモダンなサウナで雑誌にも多く取り上げられています。

都内で女性にオススメしたいサウナ⑤表参道

南青山 清水湯

オススメポイント👍

・肌触りのいい軟水使用
・高濃度炭酸泉・シルク風呂とお風呂の種類が豊富
・サウナはドライサウナ、水風呂が広い!

表参道駅から徒歩5分の場所にある清水湯。
肌触りのいい軟水を使用しているので、お風呂上がりはすべすべに。
土地柄もあり?価格は銭湯にしては少し高めの¥1,030(入浴料込み)
アメニティがないので購入したくない方は持参するのを忘れずに。

都内で女性にオススメしたいサウナ⑥駒込

東京染井温泉 SAKURA

画像引用:東京染井温泉SAKURA公式サイト

オススメポイント👍

・地下1800mから湧出した天然温泉でお風呂の種類が豊富
・サウナはドライサウナとミストサウナの2種類
・サウナは7段あり広めのスペース

駒込にある東京染井温泉SAKURAは、露天風呂が充実。
岩風呂、和風風呂、シルキーバスと長湯してしまいそう。
内風呂は檜の大浴槽でリラックス。和の落ち着いたデザインなので癒されます。

 サウナは7段あり一番下段は68℃、一番上段が86℃と自分の好みに合わせて使い分けれます。

都内で女性にオススメしたいサウナ【文京区】

都内で女性にオススメしたいサウナ⑦後楽園

スパ・ラクーア

オススメポイント👍

・とにかく広い!サウナは3種類(ドライサウナ、ミストサウナ、フィンランドサウナ)
・スパエリア(別料金)では5種類のサウナ・岩盤浴が楽しめる
・天然温泉で日頃の疲れを解消。スパや休憩スペースも充実していて一日楽しめる

東京ドームシティの地下1,700メートルから汲み上げた、海のミネラル豊富な100%の天然温泉。
都内でも最大級の規模を誇るスパ・リゾートです。
サウナは3種類。一番広いドライサウナは約80℃。


ひとつ難点としては・・とにかく広いので水風呂から外気浴までの道のりが遠い(笑)フィンランドサウナは露天風呂エリアにあるのですぐ外気浴ができるのですが、水風呂が遠いので…どちらにしても歩きます(笑)

都内で女性にオススメしたいサウナ【杉並区】

都内で女性にオススメしたいサウナ⑧荻窪

なごみの湯

オススメポイント👍

・サウナは広めのドライサウナとミストサウナの2種類
・足を伸ばせる椅子があり、外気浴しながらととのえる
・お肌にやさしいアルカリ性単純泉は「美肌の湯」と人気

2020年12月にリニューアルオープンしたなごみの湯。
外気浴しながらととのえる椅子が多いのが嬉しい。
さらにヒーリングスパ(別料金)ではフィンランドサウナのロウリュウの為に造られた専用ドームでリラックスできます。

都内で女性にオススメしたいサウナ【台東区】

都内で女性にオススメしたいサウナ⑨鶯谷

萩の湯

オススメポイント👍

・水風呂は地下から汲み上げた天然水
・20人程入れる広いドライサウナと塩サウナ
・日替わりの薬湯でリラックス
・施設が衛生的で綺麗と口コミ多い

萩の湯は通常の入浴料480円にサウナの追加料金が平日200円、休日250円とコスパがいいと評判。

銭湯とは思えない広さと綺麗さがリピーターとなる理由。

都内で女性にオススメしたいサウナ⑩浅草

まつり湯

オススメポイント👍

・サウナはドライサウナ、スチームサウナ、ミストサウナの3種類
・11種類のお風呂があり、露天風呂からはスカイツリーが一望できる
・外気浴しながらととのえるチェアあり◎

浅草にあるまつり湯はスカイツリーを眺めながら外気浴ができる下町サウナ。
浅草駅の目の前なので仕事や観光帰りにフラッとサウナに入れるのが嬉しい。

最後に:自分のお気に入りサウナを見つけてみて!

最近のサウナ人気で若い女性でもサウナに行ってみたいと思う方は多いと思います。私も20代前半はサウナは興味なく素通りしていたサウナルームですが、30代となった今、サウナなしでは生活できません(笑)

健康にも美容にもいいサウナ。
是非自分のお気に入りサウナを見つけてみてくださいね❤️

ここまで読んでくれてありがとうござました〜☺️
ではまた次の記事で👋

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